Acerca de mí…
I saw a need in the Latin American people, particularly in Ecuador, where I have lived for 15 years. …
INTRODUCCIÓN DE NOSOTROS
Buscamos a través de las Escrituras ayudar a las personas a ser buenos mayordomos sobre la tecnología, para cuidar su mente y salud.
Nacemos de la necesidad de recuperar el control sobre nuestra atención y nuestras vidas en un mundo diseñado para mantenernos conectados a las pantallas
Lo que hacemos…
01
Establece “Zonas Sagradas” de Desconexión
Define lugares y momentos específicos donde el celular esté estrictamente prohibido.
02
Aplica el Ayuno de Dopamina Digital
Dedica las primeras dos horas de tu día a una actividad análoga antes de tocar cualquier dispositivo.
03
Sustituye el “Scroll” por el “Propósito”
La tecnología suele llenar vacíos de aburrimiento. Haz una lista de actividades que te “edifiquen”.
ÚLTIMAS PUBLICACIONES
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La verdadera libertad digital no consiste en estar desconectado, sino en tener el control para elegir cuándo estar presente.
Mayor Claridad Mental
Al reducir la saturación constante de información y notificaciones, tu cerebro sale del estado de “alerta permanente”
Fortalecimiento de Vínculos Reales
La intencionalidad digital elimina las interferencias en la comunicación. Al estar presente físicamente y sin distracciones, la calidad de tus conversaciones mejora
Recuperación del Tiempo Creativo
El tiempo que antes se perdía en el “scroll” infinito se convierte en un espacio libre para el aprendizaje y los pasatiempos
Mejora en la Calidad del Descanso
Establecer límites con la tecnología, especialmente antes de dormir, ayuda a regular tu ciclo de sueño
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